Znáte to také? Zase jste se v noci moc nevyspala, protože vás potřebovalo vaše dítě a vy chcete uvařit kvalitní, ale přitom rychlé jídlo, protože nemáte sílu trávit hodiny času v kuchyni?

Chcete zvládnout v krátkém čase navařit,

a poté si v klidu a pomalu vychutnat, co máte na talíři?

Chcete začít žít zdravější život?

  • Možná, že vaříte ráda, ale nechce se vám tím trávit hodiny času v kuchyni.
  • Možná, že chcete už dlouho zkusit uvařit nějaký nový recept, ale nemáte čas na experimenty anebo si dokonce myslíte, že to nezvládnete.
  • Možná máte pocit, že máte v kuchyni chaos a že si neumíte vaření a nákupy s ním spojené dobře rozplánovat.
  • Možná, že chcete žít také zdravějším životním stylem, ale nevíte, co to všechno obnáší.

Už nechcete zbytečně ztrácet váš drahocenný čas

a ráda byste jej věnovala dětem nebo sama sobě?

Pak jste tady správně.

Pokud jste maminka, která má vaření zmáknuté a chtěla byste ještě navíc mít v malíčku i plánování a organizaci kuchyně a nakupování potravin, abyste v kuchyni byla opravdovou jedničkou.

Ale také chcete, aby vás to v kuchyni bavilo, vaření vám dělalo radost a zároveň, abyste s ním strávila co nejméně času. 

Pokud to tak je, tak vás znovu UJIŠŤUJI, že tady jste SPRÁVNĚ a tato slova patří právě vám.

Pojďme se na to podívat společně!

Jmenuji se Hana Křápková a vaření a zdravému životnímu stylu se věnuji již několik let. Za tu dobu jsem si osvojila techniky, abych čas v kuchyni trávila co nejefektivněji.

Provedu vás krok za krokem, aby vám vaření a vše s ním spojené zabralo co nejméně času.

Dříve jsem z vaření radost neměla. Byly dokonce časy, kdy jsem kvůli postavě vařila bez chuti a na vodě. Později jsem jídlo začala milovat, zajímat se o něho více do hloubky, naučila jsem se vařit s vášní a v kuchyni jsem trávila čím dál více vědomého času. Pochopila jsem se, že žít zdravě neznamená držet diety, ale že je třeba změnit celkově životní styl. Naučila jsem se tohle všechno zvládat i s miminkem a ještě více efektivněji.

A proto jsem se naučila vychytávky a osvojila si techniky, jak vařit stále stejně chutně, ale přitom zdravě, s radostí a navíc s minimem času.

A JÁ TO TEĎ NAUČÍM I VÁS!

A nebojte se! Je to opravdu jednoduché. :-)

Ukážu vám pár jednoduchých kroků a vychytávek a uvidíte, jak pro vás najednou bude vaření příjemnějsí. Představím vám také jednoduché recepty, které zvládnete do 30 minut, zvládne je i maminka, která s vařením teprve začíná, ale nepohrdne jimi ani ostřílená kuchařka. V kuchyni a při nakupování potravin už nestrávíte tolik času. Představím vám zásady zdravého životního stylu.

Pojďte si i vy osvojit vychytávky, díky kterým se stanete KRÁLOVNOU vaší KUCHYNĚ!

Napsala jsem pro vás eBook

JAK BÝT EFEKTIVNÍ V KUCHYNI

a v něm se dozvíte, jaké praktické a konkrétní kroky v kuchyni a při nakupování dělat tak, aby vám nejen práci v kuchyni usnadnily, ale také ušetřily váš drahocenný čas.

Na stránkách eBooku získáte veškeré informace plus postupy na rychlé recepty.  

Osvojíte si také zásady zdravého životního stylu.

Co se v eBooku dozvíte?

  • Naučíte se jednoduché kroky, které stačí aplikovat, aby vám usnadnily život
  • Při vaření budete mít jasně daný plán, aby vám šlo pěkně od ruky
  • Získáte přehled o vaší kuchyni
  • Naplánujete si jídla i nákupy
  • Získáte praktické příklady přímo z kuchyně a inspirativní postupy na jednoduché, ale chutné vaření
  • Dozvíte se, co všechno patří k zdravému životnímu stylu

Naučíte se, jak při vaření plánovat a uvidíte, že na tom není nic složitého.

Ukážu vám, jak nahradit potraviny jejich zdravějšíma variantama.

Naučíte se vařit rychle. Zjistíte, jak si připravit 5 jídel denně.

Už nikdy při vaření na nic nezapomenete. Bude vás bavit.

Zjistíte vše o správném chodu kuchyně. Budete se v ní cítit skvěle.

Návštěvu obchodu zvládnete s přehledem a rychle.

Cena tohoto eBooku je 90 Kč, ale

HODNOTA, kterou vám přinese, je nesrovnatelně vyšší.

Věřím, že rozdíl ve vaší kuchyni a ve vašem životě zaznamenáte velmi rychle:

  • Plánování v kuchyni se stane naprosto přirozenou součástí vaší přípravy jídla.
  • Díky správnému plánování a při nakupování se budete v kuchyni cítit jako ryba ve vodě.
  • Vaření vám nemusí zabrat hodiny času, chutně a zdravě navaříte do 30 minut.
  • Zdravý životní styl se postupně stane naprosto přirozenou součástí vašeho života.

Při využití kroků, tipů a zásad z eBooku se vám investovaná částka několikanásobně vrátí.

Díky eBooku získáte:

  • SPOLEHLIVÉHO PRŮVODCE při plánování v kuchyni
  • PŘEHLEDNÝ NÁVOD, ke kterému se můžete vždy vracet
  • PODROBNÝ PŘEHLED o vaší kuchyni
  • JISTOTU, že už nikdy na nic nezapomenete
  • ODVAHU zkusit nové recepty
  • KOMPLETNÍ ZÁSADY pro váš zdravý život

A k tomu RADOST a SPOKOJENOST z vaření.

Říkáte si, zda se vám tato investice vyplatí? 

Je 90 Kč za tento eBook hodně?

  • Pojďme se na to podívat trochu jinak: kolik jídla měsíčně vyhodíte z lednice kvůli prošlé trvanlivosti? A kolik času strávíte přemýšlením nad tím, co zase budete vařit? Věřím, že 290Kč je oproti tomu zanedbatelná částka...

První eBooky už mají své čtenářky a ty vám vzkazují:

Kniha Jak být efektivní v kuchyni nadchne nejen milovníky vaření, ale je dobrým průvodcem pro všechny, kteří chtějí v dnešní uspěchané době šetřit svým drahocenným časem. Autorka v knize nejen popisuje, jak si vaření a práci v kuchyni naplánovat, abychom si dobroty na talíř připravili v co nejkratší době, ale dává typy, jak šetřit čas už při nákupu a ukládání potravin. I ti, kteří mají plánování v kuchyni zmáklé na jedničku, si v knize přijdou na své.Obsahuje totiž skvělé a chutné recepty, které uvaříte do půl hodinky. A co je hlavní? Jak si tyto dobroty uvaříte zdravě a pochutnáte si bez výčitek svědomí.
Pavla M.
eBook Jak být efektivní v kuchyni přináší jasný a výstižný návod na to, jak si zorganizovat kuchyň pro rychlé vaření. Když se budete návodu držet, tak strávíte v kuchyni méně času, ale výsledek bude stát za to. Já sice sama maso nejím, ale čas od času vařím pro masožravou část rodiny a tak s radostí použiji některý z Hančiných receptů.
Zuzana Schroterrová
Těšila jsem se na přečtení tohoto eBooku, abych načerpala další nápady, jak netrávit čas v kuchyni, ať už dlouhosáhlým vařením nebo nejrůznějšími každodenními úkony. Některé recepty jsem si opsala do Pracovního sešitu, který jsem k eBooku dostala zdarma, jelikož dávám přednost kvalitním potravinám a zdravému jídlu a už se na ně těším. myslím, že pomůže všem hospodyňkám zorganizovat si efektivně den a být systematičtější ve svých nákupech, třídění potravin a přípravě pokrmů, obzvlášť když spěcháme.
Daria Favart

K eBooku navíc dostanete tyto skvělé bonusy ZDARMA:

# Pracovní sešit k eBooku Krok za krokem k cíli

Připravila jsem pro vás návod, ve kterém zjistíte, jak jste v kuchyni efektivní. Zároveň jsem shrnula základní kroky, aby tomu tak bylo.

Bonus v hodnotě 25 Kč získáváte ZDARMA. 

# 10 SUPERPOTRAVIN, které hojně využívám v kuchyni

Dozvíte se, co jsou to superpotraviny. Představím vám 10 z nich, které používám já a ukážu vám použití do konkrétních jídel.

Bonus v hodnotě 90 Kč získáváte ZDARMA. 

# Osobní checklist NOVÝCH NÁVYKŮ v kuchyni a při nakupování

Naučit se nové návyky může chvíli trvat. Ale když půjdete do AKCE, tak si je rychle osvojíte. Díky checklistu na nic nezapomenete.

Bonus v hodnotě 25 Kč získáváte ZDARMA. 

eBook i bonusy se mi líbí a chci je!

OBJEDNAT eBook>>

Navíc ode mě máte 100% záruku spokojenosti!

Do eBooku jsem napsala kroky a tipy, které mně fungují a používám a co vy potřebujete vědět, abyste byly v kuchyni opravdu efektivní. Věřím, že vám eBook bude přínosem.

Když usoudíte, že eBook pro vás není to pravé, mám pro vás také řešení. Pokud zjistíte, že tyto informace pro vás nejsou užitečné a že v nich neobjevíte nic nového a přínosného, nabízím vám garanci vrácení peněz do 14 dní od zakoupení. 

Vaše spokojenost je pro mě důležitá!

Tak pojďte do toho a uvidíte, co se začne dít. Začněte být efektivní a žít zdravěji teď a ne až někdy....:-)

↓ ↓ ↓ 

Klikněte na tlačítko koupit eBook a vyplňte objednávkový formulář. eBook vám i s bonusy přijde e-mailem v pdf poté, co se objeví úhrada na mém účtu.

Přeji vám, ať je pro vás čas strávený v kuchyni co nejpříjemnější a vaření je pro vás radostí!
Hana Křápkovávášnivá kuchařka, zakladatelka projektu Žij zdravě s Hankou

Napadly vás dotazy a chcete se na něco zeptat?

Napište mi na hanka@zijzdraveshankou.cz

www.zijzdraveshankou.cz