Prožíváme období, které není jednoduché a tak je potřeba se ještě více starat o své tělo, abychom byli v pohodě, zdraví a měli co největší imunitu. Tipy, které vám napíšu, můžete samozřejmě využít během celého roku, ale teď máme všichni více času, tak je určitě vhodná doba začít. Připravila jsem pro vás tipy, jakým způsobem můžete posílit své tělo,...
Dnes mám pro vás článek o tomto krasavci, na kterého jsem neskutečně pyšná. Řeknu vám, proč jsem si původně sama pro sebe vytvořila e-plánovač, který je jiný než klasický diář a proč jej tak ráda používám. Jako bývalá manažerka jsem byla zvyklá na termíny, na jejich dodržování, přesné plánování, stres při dokončování projektů. Práci přes noc, do vypjetí všech sil, aby...
Poslední dobou to vnímám daleko víc než kdy jindy. Uvědomuju si naplno, že jsem šťastná. Co na tom, že ještě před pár lety jsem šťastnou předstírala, teď je to opravdové. Před několika lety jsem hrála šťastnou, i když jsem byla nešťastná ve vztahu, nešťastná v práci, nešťastná ve svém těle, nešťastná sama se sebou. Usměvavé kolegyně, štíhlé holky...
Prostě být flegmatická ke všemu, co se děje okolo a neřešit, co stejně neovlivním. No jo, jenže když ono to není tak jednoduché. Ono se to takhle lehce řekne, ale hůř se tak koná, pokud teda nejste flegmatik, kterému je všechno jedno. Tento článek je určen pro všechny z vás, kterým na okolních lidech a věcech, které děláte záleží...
Ten workshop jsem dvakrát odkládala. Jednou měla Stelli zápal plic, pak zase neštovice. Na workshop o pečení kváskového chleba jsem se chystala už dlouho. Jenže… Tady v Hradišti byl pouze teoretický a to není nic pro mě, jak si něco nemůžu ověřit a vyzkoušet v praxi. A u pečení kváskového chleba tohle platí dvojnásob, bez praxe a techniky, kterou když si nevyzkoušíte, chleba...
Co mají společného ženy, které žijí zdravým životním stylem? Co dělají denně proto, aby jim tento styl byl přirozený a byly s ním opravdu v souznění a kopíroval jejich život? Kde berou energii na přípravu zdravých jídel, přirozený pohyb a na vše okolo? Mám v okolí hodně žen, které jí zdravě, cvičí, starají se o sebe, ale tak nějak z toho nemají radost, nesouzní...
Plné skříně oblečení, které už delší dobu nenosím, protože už mi nepadne nebo se mi přestalo líbit, nefunkční multifunkční 🙂 hrnec, který jen tak leží ve skříni a pár dalších drobností, které jsou v domě a zbytečně na ně padá prach. Už dlouhou dobu vím, že bych je měla protřídit, vyhodit, darovat dále, obměnit. Je to tak zatěžující, mít...
Už je to tady zase, dotaz, kdy stíhám psát články, kde mám malou, když cvičím a jestli nemám výčitky, když se jí zrovna „nevěnuji“. Dotazy, které se na mě občas valí ze všech stran. Odpovědi, které mám sama v sobě dávno vyřešené, ale dřív ve mně hlodaly jízlivé myšlenky, jestli to přece jen nedělám špatně. Zvládám to tedy nebo...
Tuto větu slýchám kolem sebe dost často a dřív jsem ji taky používala. Týká se nás žen a provází nás ve všech oblastech našeho života. Jak často děláme něco pro druhé? Vaříme slavnostní oběd pro celou rodinu, připravujeme oblíbené jídlo k večeři pro svého partnera, uklízíme celý dům, protože přijede na návštěvu tchyně. Kdy naposledy jsme si uvařily jídlo,...
Ještě před odletem na dovolenou jste mi psaly, jak se připravuji na let s devítiměsíčním dítětem a po návratu z naší cesty mi přišla spousta dotazů, jak Stelli zvládla let, celkově cestu a celou dovolenou. Před odletem některé z vás kroutily nevěřícně hlavou, některé jste si ťukaly na čelo, jiné mě podpořily, že by jely hned taky a některé z vás žasly, že jsme odvážní...
Hana Křápková