
#8 Desetiminutovky s Hankou – Nejčastější chyby ve stravování
Nejčastější chybou ve stravování je určitě DIETA, ale o těch dnes psát nechci. Dnes vám chci napsat o konkrétních chybách, kterých je dnes bohužel v jídelníčcích plno, a proto nám zadělávají nejen na obezitu, ale také na zdravotní problémy. PŘEMÍRA SLADKÝCH, SLANÝCH A ZPRACOVANÝCH POTRAVIN Zařaďte kvalitní a přirozené potraviny a jídla z nich uvařená. Jak jednoduše poznáte kvalitní a přirozenou potravinu? Když se podíváte na její...